Comparación y autoestima Opciones

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Tener amor propio no es ser autosuficiente siempre, incluso implica aprender pedir ayuda y dejarse cuidar.  Encima, ver cómo tus seres queridos te muestren su apoyo y calidez será muy benefactor para reflexionar y ser consciente de que eres importante para las personas que te importan.

La autoestima es un pilar fundamental para amparar relaciones de pareja saludables y satisfactorias. A continuación, te ofrecemos una serie de consejos prácticos que te ayudarán a mejorar tu autoestima en el contexto de una relación de pareja.

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El amor propio es un concepto clave para comprender los motivos por los que muchas personas tienen problemas para ser felices con sus vidas, desarrollan relaciones personales problemáticas y/o deciden que necesitan ir a terapia psicológica.

Es crucial que ambos miembros de la pareja trabajen en el desarrollo de su autoestima para certificar que los conflictos se resuelvan de modo productiva, fomentando un ambiente de respeto y apoyo mutuo.

Si acertadamente el poder de la razón puede ayudar, no es por sí mismo suficiente para trabajar la autoestima. Esto puede encontrarse ya en el primer consejo de la serie que repasaremos a continuación.

Otra señal sobresaliente de descenso autoestima es la tendencia a pelar constantemente a la pareja. Los individuos con una autoimagen deficiente a menudo proyectan sus inseguridades sobre su compañero, lo que puede resultar en comentarios despectivos o en la minimización de los logros de la otra persona.

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Cambia la manera en que te hablas a ti mismo: Reconoce cuando estás siendo negativo o criticándote de más. Alcahuetería de encontrar un discurso más positivo sobre quién eres y lo que haces.

La autoestima se convierte en un dato fundamental en todas las áreas de la vida, y esto incluye nuestras relaciones interpersonales. En el contexto de una relación de pareja, tener una autoestima saludable permite establecer límites, comunicarse de forma efectiva y mantener un compensación emocional.

La dependencia afectiva quiere proponer que tu bienestar, y por lo tanto experiencias de afecto, dependen de la conducta del otro. Evidentemente el contexto y las personas siempre van a condicionarnos. Sin bloqueo, la autoestima funciona cuando tu bienestar depende principalmente de ti.

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Cuando una persona se siente segura de sí misma, es más probable que busque relaciones que la valoren y la respeten, en emplazamiento de conformarse con situaciones que pueden ser perjudiciales.